Regole Dietetiche per gli Sportivi

L'alimentazione degli atleti deve seguire sempre le regole di una corretta alimentazione e non prevede nè alimenti speciali nè integratori. Un'alimentazione scorretta può infatti impedire il proseguimento dell'attività sportiva e ridurre il livello delle sue prestazioni. I consigli nutrizionali devono essere elaborati per ogni singola disciplina dal momento che le richieste nutrizionali sono diverse: